Velkommen til trail træning hos Blovstrød Løverne
trailtræning
Træningen ledes af Hanne Nielsen og Charlotte Damm Mørch
tempo 7-8 min/km
Velkommen nye løber
Velkommen til trailtræning, dine trænere er Hanne og Charlotte. . Det er os der har trail stående på ryggen.
Du er altid velkommen til at skrive en besked til os, hvis du har spørgsmål.
Hilsner fra Hanne og Charlotte.
TRAILtræning
Har du lyst til at prøve Trail løb så har du chancen nu, vi starter 1. April et Trail introduktions tilbud.
Vi starter med korte ture på de små stier, teknik og styrketræning og vil langsomt tilføje længde og sværhedsgrad.
Tempo vil ca. ligge på 7-8 min/km, men vil blive tilpasset løberne så alle kan være med. Vi træner ca. 45-60 min til at starte med.
Velkommen hver mandag og torsdag kl. 17.30.
Vi løber ikke lørdag.
Start
Vi mødes oppe på græsset.
Bliv medlem af trailtrænings Facebook gruppe og få hotte nyheder om træningen:
Trailtrænings facebook gruppe.
Er du ikke allerede medlem at Blovstrød løvernes Facebook side så kan det anbefales.
TRAIL foto's
Hvor mødes vi til træningen
Trænerteamet
