Trailholdet

TRAIL TRÆNING

Træningen ledes af Madeleine Birkholm og Charlotte Damm Mørch.

Kom og løb med på de små stier i skoven.

Tempo 7-8 min/km.

TRÆNING

Velkommen til trailtræning, hvor vi løber på de små stier i skoven i et roligt tempo. 


Meld dig ind i vores Facebook-gruppe, hvor al kommunikation for holdet foregår, så får du nyt om træningen.


Har du nogle gange lyst til at løbe trail, så kom og prøv vores trailhold om torsdagen.


Vi løber mellem 45 og 60 min. i alt og i et tempo, der naturligt ligger lavt, idet vi løber på de små stier i skoven (ca. 7-8 min. pr. km).


Tempoet tilpasses de løbere, der dukker op, så alle kan være med.

Velkommen hver torsdag fra april til oktober kl. 17.30.

MØDESTED

Vi mødes på banen foran uret. Se efter Charlotte, som har “Trail” stående på ryggen.

MAILLISTE

Her melder du dig til vores mailliste.
Tryk på linket nedenfor og udfyld med navn, e-mail samt sæt kryds ved holdet.

LINK

TRÆNERNE

Charlotte
Charlotte Damm Mørch
274777963_742381900077975_4356449492566398932_n
Madeleine Birkholm