TRAIL TRÆNING
Træningen ledes af Madeleine Birkholm og Charlotte Damm Mørch.
Kom og løb med på de små stier i skoven.
Tempo 7-8 min/km.
TRÆNING
Velkommen til trailtræning, hvor vi løber på de små stier i skoven i et roligt tempo.
Meld dig ind i vores Facebook-gruppe, hvor al kommunikation for holdet foregår, så får du nyt om træningen.
Har du nogle gange lyst til at løbe trail, så kom og prøv vores trailhold om torsdagen.
Vi løber mellem 45 og 60 min. i alt og i et tempo, der naturligt ligger lavt, idet vi løber på de små stier i skoven (ca. 7-8 min. pr. km).
Tempoet tilpasses de løbere, der dukker op, så alle kan være med.
Velkommen hver torsdag fra april til oktober kl. 17.30.
MØDESTED
Vi mødes på banen foran uret. Se efter Charlotte, som har “Trail” stående på ryggen.
MAILLISTE
Her melder du dig til vores mailliste.
Tryk på linket nedenfor og udfyld med navn, e-mail samt sæt kryds ved holdet.
TRÆNERNE
