Lone-Bossen-ocoodgij4z1uenrerfe3ptgnhz1h1jvxrpykbzjw80

Cafelonen åbner

Cafelonen holder åbent igen fra d. 12/6 – husk Coronapas og mundbind, hvis du skal sidde indenfor.


Mvh
Lone

Løberen kommer på besøg

19. juni kommer Løberen på besøg med gode tilbud.

Hvis de står indenfor så husk mundbind.

Mvh

Hanne S.

IMG_9616

Generalforsamling

D. 29. maj 2021 blev der afholdt generalforsamling i strålende solskinsvejr.
Tak til de ca. 50 medlemmer som deltog og kom med gode kommentarer og spørgsmål.
Referatet udsendes snarest.
Velkommen til tre nye bestyrelsesmedlemmer: Henning Lykke, Henrik Saabye og Ingvild Haug.

Outdoor Fitness

Allerød kommune har justeret tre af apparaterne i Lunden, så der nu er to sværhedsgrader.
Det gør, at vi alle – stærke som mindre stærke – kan bruge apparaterne.

Der er påført et skilt med en QR-kode på alle apparater.
Hvis du skanner koden, åbnes der for en demonstration.

 

Dette gøres ved, at du installerer appen SCAN på din mobil og scanner de ønskede Øvelser.

 

NYT FRA AU

Forsamlingsloftet og andre forhindringer løsnes, og AU kan igen arrangere Events i Klubhuset. Det første bliver opfølgningen på 8 gange Sundhedsbio, som Company Health leverede virtuelt i januar og februar måned.

 

Der er oprettet 3 events, alle mandag d. 14. juni, hvor I har mulighed for at blive testet og målt. Det er Kropsanalyse, måling af total kolesterol og blodsukker samt måling af Vo2max. Du kan læse en udførlig beskrivelse og tilmelde dig på Klubmodulet. Der er planlagt en gentagelse d. 24. juni.

 

Er du interesseret i at blive hurtig på trailstierne, får du muligheden torsdag d. 10. juni, hvor Christian Madsen lærer dig at løbe hurtigt både op og ned på trailstier. Udførlig information på Klubmodulet, hvor tilmelding foretages. Trailworkshoppen gentages d. 24. juni.

 

Menuen, og flere ting omkring Løvefesten, som i år afholdes den 3. lørdag i november, er ved at være på plads. Reserver datoen d. 20. november, og I vil få mere information efter sommerferien.

 

AU ønsker alle en god sommer med masser af løbeture.

Nyt træningstilbud

Vi er så glade for at kunne fortælle, at vi har sat gang i et nyt projekt i ungdomsafdelingen.

Fra 16. august tilbyder vi mandag og torsdag begyndertræning for unge, der gerne vil i gang med at løbe.

Vi har fundet 5 søde frivillige trænere, som i den næste tid skal gennemgå en begyndertræneruddannelse, som Ole Harbæk står for.

Vi er meget glade for, at det kan lade sig gøre at tilbyde begyndertræning for unge, da vi synes, at det går godt i tråd med klubbens filosofi om, at vi har plads til alle uanset niveau.

Vi håber, at der kommer en masse unge mennesker, som gerne vil ud og røre sig og få nogle gode motionsvaner. Og at vi på denne måde også kan booste tilgangen af unge medlemmer til klubben.

Tanken er, at der efter begynderforløbet bliver en mere struktureret tredeling af træningstilbuddet i klubben: motionist, talent og elite.

Vi starter snart en reklamekampagne på Facebook og Instagram, og I må meget gerne hjælpe med at sprede den gode nyhed 😊