Blovstrød Løverne

Væk Løven i dig Blovstrød Løvernes Begyndertræning for løbere!

Periode

Fra den 7. marts til den 13. juni 2024

Træningsmål

5 km løb uden pause

Pris

250 kr. for 3 måneders træningsforløb

Mødested

Skovvang Stadion Poppelvej 1B, 3450 Lillerød

b8

Formål

 

Gør klar til at erobre løbestierne og styrk fællesskabet med Blovstrød Løvernes spændende begyndertræning!

Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er dette program designet til at bringe dit løbeniveau til nye højder og styrke dit helbred

b7

Hvem kan være med

 

Alle løbeentusiaster, uanset erfaringsniveau! Træningen tilpasses individuelle behov, så både begyndere og let øvede kan følge med og nå deres personlige mål.

b6

Opstart

 

Start dit løbeeventyr den 7. marts kl. 17.30, hvor vi sammen sætter kursen mod sundhed og løbeglæde. Glæd dig til tre måneder med motiverende træning, stærke fællesskaber og smittende energi!

 

b5

Forløb

 

Vores løbetræningsprogram er omhyggeligt struktureret over tre måneder og fokuserer på progressiv udvikling. Fra grundlæggende løbeteori til effektive teknikker vil du opleve en gradvis forbedring af din styrke, udholdenhed og løbeglæde.

Hvad får du ved tilmelding:

  • Professionelle trænere og erfarne løbere guider dig hele vejen.
  • Personlig opfølgning og tilpasning af træningen efter dine mål.
  • Adgang til Facebookgrupper, nyhedsmail, cafeteria og foredrag med tips og tricks til optimal præstation.
b4

Om træningen

 

Træningen kombinerer sjove og udfordrende øvelser, intervaltræning og fælles løb i vores smukke omgivelser. Vi fokuserer ikke kun på at forbedre din løbeform, men også på at styrke det sociale bånd i vores løveflok.

Vi træner hver mandag og torsdag kl. 17.30 og lørdag kl. 10.00 fra klubhuset på Skovvang Stadion, hvor der er bade- og omklædningsfaciliteter. Hvis ikke du kan komme til intromødet den 7/3, kan du sagtens være med alligevel. Du møder bare op lørdag kl. 10.00 eller mandag og torsdag kl. 17.30.

b3

Royal Run

 

Deltag i det spektakulære Royal Run sammen med Blovstrød Løverne og oplev den ultimative løbefest med tusindvis af andre løbere. Vi støtter hinanden og viser, at vi er stolte løver, der kan erobre (bedre ord er måske klare) enhver udfordring! Husk at tilmelde dig på dette LINK til Royal Run .

b2

Tilmelding

 

Sikre dig en plads ved at tilmelde dig nu! Med kun 250 kroner investerer du i din sundhed, træning og et fællesskab, der varer ved. 

b1

Mødested

 

Alle vores træningspas og arrangementer foregår fra vores base på Skovvang Stadion Mød os der, og lad os sammen skabe løvehistorier og erobre kilometerne!

Skovvang Stadion

Poppelvej 1B, 3450 Lillerød

Bliv en del af Blovstrød Løvernes begyndertræning – fordi det ikke bare handler om at løbe, det handler også om at være en løve! 🦁👟

Mange glade løbehilsner

Begyndertrænerne hos Blovstrød Løverne og cheftræner Ole Schjellerup

Ønsker du mere? Har du fået blod på tanden? Efter de tre måneders grundtræning tilbyder vi udvidet begyndertræning, så du kan opbygge dine færdigheder og øge din evne til at løbe længere distancer.

Køleskabsskema 2024 - tryk på billedet

Tryk på billedet for at se køleskabsskema

Skriv til os hvis du har spørgsmål