09.09.2010
Navigation
Forside
Om klubben
Bestyrelsen
Kontaktpersoner
Bliv medlem
Bliv sponsor
Vedtægter
Historie
Rejs med Løverne
Løverejser
Berlin Marathon
Berlin halvmarathon
Gøteborg halvmarathon
l’Alpe d’Huez
Træningslejr Nerja-Spanien
Hold
Elite
Ungdom
Team Løbere
Hold 1
Hold 2
Hold 3
Hold 4
Hold 5
Hold 6
Hold 7
Hold 8
Hold 9
Hold 45
Begynderne
Nordic Walking
Træning
Mødetider
Træningstempo
Løberuter
Andre aktiviteter
Potentiale udregning
Stævner
Testløb
Baneløb
Intersport stafet
Cross klubmesterskab
Resultater
Tirsdagstræning
Testløb
Baneløb
Intersport stafet
Cross klubmesterskab
Klubmesterskaber
Ranglister
Klubrekorder
PCRL + ØMU
Fotoalbum
Fotoalbum
Links
Links
Forum
Forum
Foreslå nyhed
Nyhedsarkiv
Webmaster

Debatemner
Nyeste emne
4. september 2010: R...
Lørdag d. 4. septemb...
Alternative/ekstra s...
Hold 4 træning forår...
Alternative/ekstra f...
Mest aktive emner
Hold 4 træning ti... [8]
Hvorfor så langt [5]
Afstemning: Vinde... [5]
Billige løbesko [4]
Alternativ løbetu... [4]
Velkommen
Eremitagetræning:
Lørdag d. 18. og 25. september + 2. oktober kl. 10.30. Vi mødes indenfor den røde port ved Fortunen.


Nordea Sundhedsløb

Resultatliste.

Referat fra bestyrelsesmøde den 12. august (husk at logge på)

Tider til klubmesterskabet er nu opdateret til og med august måned. 

Visionsudvalg - Læs om visionsudvalgets arbejde.

Baneløb - næste baneløb afholdes torsdag den 9. september.

Testløb - næste testløb afholdes mandag den 4. oktober.  

Allerød Nyt - har du en nyhed som du synes kunne være egnet for Allerød Nyt,  så kontakt Johnny Lehmann - så hjælper han dig med at finpudse nyheden.  

Nyt medlem Har du lyst til at blive medlem af Blovstrød Løverne ?
Fortræning til Eremitageløbet

Så er det tid til at træne i Dyrehaven. Vi mødes lige inden for den røde port ved Fortunen lørdag d. 18. og 25. sep. samt d. 2. oktober alle dage kl. 10.30. Der er fællesopvarmning, og herefter deler vi os i hold. Tag med også selvom du ikke skal deltage på selve dagen. Har du tid, er der altid mange, der har madkurven med og hygger sig bagefter, både på træningsdagene og på selve løbsdagen. Begynderne starter lørdagstræningen i Dyrehaven fra d. 11. sep. Det er en god ide at lave fælleskørsel. Der er mange, der laver fortræning derude.


Lise Hesselberg d. 04.09.2010 09:17:44· 0 Kommentarer · 19 Fremvisninger · Udskriv
Forrygende DM Ungdom. En dansk mester og 5 PR!
DM Ungdom blev flyttet fra Ballerup til Glostrup stadion, da den nye bane i Ballerup ikke nåede at blive færdig. Det var meget imponerende, at Ballerup AK formåede at afvikle et super stævne på et fremmed stadion.
Og vejret var perfekt. Det udnyttede vores unge til at sætte en stribe af PR.
Pigernes 1500m lørdag, hvor 16-17 års og 18-19 års løb sammen, startede meget langsomt, men efterhånden blev tempoet sat op, og til sidst blev der skruet så meget op, at begge vores piger satte ny PR. Laura Stokbro blev dansk 18-19 års mester i tiden 5.06,16. Josefine Buchwald kom lige efter, og blev nr. 7 for de 16-17 års piger med tiden 5.06,75.
Søndagens tidlige 800m udløste endnu en PR på 2.23,74 og en 6. plads til Josefine. Tobias Tønnesen var med i B-heatet, som startede i et vildt tempo, hvor Tobias lå sidst den første omgang. Men herefter overhalede han konkurrenterne en efter en og sejrede i en fin tid på 2.03.95. Samlet blev Tobias nr. 6 blandt de 18-19 års drenge.
Utrolige Christoffer Vienberg forsætter med at sætte PR. På trods af forkølelse kom han igen under 18 min. Christoffer løb klogt og sluttede stærkt af, så tiden blev 17.57,81, hvilket gav en 13. plads blandt de 16-17 års drenge.
Alexander Lund Nielsen var med i næste heat for de 18-19 års. Det så længe ud til at Alec skulle komme under 17 min, men så satte en mavekrampe ind og tempoet faldt. Tiden 17.36,03 er dog ny PR. Tillykke til jer alle med de flotte resultater!   

Per le Fevre d. 05.09.2010 18:56:01· 0 Kommentarer · 12 Fremvisninger · Udskriv
Skovsyre og kvindeløbssucces

Birkerøds Skovsyreløb havde som sædvanligt en del løver med fremme. 
Kvindernes 5 km vandt Masha Semak (19.12), og på mændenes 5 km kom Niklas Otto Knudsen og Martin Permin på podiet. Niklas som nr. 2 (17.19) og Martin nr. 3 (17.56). Nikolaj Garves løb også rigtigt flot og blev nr. 8 (20.19) og Nicholas Busk blev nr. 10 (20.54). På 10 km distancen blev Michelle Lundh nr. 3 (42.42), og Christian Madsen fik god marathon træning og en sejr i tiden 33.05.

SMUK kvindeløb i Hillerød blev vundet af Dorte Dahl i endnu en god tid på 17.25.


Per le Fevre d. 05.09.2010 18:37:49· 0 Kommentarer · 11 Fremvisninger · Udskriv
Begynderne træner fra Ravnsholtskolen lørdag den 4. september
Pga. Klasssekampen på Skovvang stadion flytter vi træningen til Ravnholtskoven.
Vi mødes¨på skolens P-Plads kl. 10.00 og løber en tur i Ravnsholtsskoven.

Mange hilsner
Ole

Ole Harbaek d. 03.09.2010 14:22:35· 0 Kommentarer · 22 Fremvisninger · Udskriv
Testløb torsdag den 2. september 2010

1.  Anders Kjøngerskov 18.48
2.  Kasper Petersen 19.22
3.  Axel Nielsen 19.49
4.  John Nielsen 19.52
5.  Niels Kirkegaard 21.47
6.  Hanne Langhorn 21.53
7.  Peter Brinck 22.35
8.  Lisa Moe 22.59
9.  Helle Lund Madsen 24.03
10. Hanne Højlund 24.38
11. Finn Hansen 25.19


Jan Ostergaard d. 03.09.2010 08:56:11· 0 Kommentarer · 17 Fremvisninger · Udskriv
Challenge Copenhagen 2010
Lene Jensen fra Hold 6 deltog i Challenge Copenhagen den 15. august 2010. Læs hendes spændende beretning fra konkurrencen som var hendes første men formentlig ikke sidste IRONMAN. Se "læs mere".

Stubbe Nielsen d. 31.08.2010 20:27:15· Læs mere · 129 Fremvisninger · Udskriv
Ungdommen løb 100m + 400m test
Endelig var vejret så godt, at vi kunne gennemføre 100m og 400m test for de unge. Se alle tider under "læs mere"

Per le Fevre d. 30.08.2010 19:41:04· Læs mere · 0 Kommentarer · 60 Fremvisninger · Udskriv
Sejre i Allerød, Lynge og Esrum Sø
Sundhedsløbet i Allerød gav lørdag sejr til Nikolaj Graves på 2,5 km i en hurtig tid på 9.16.
På 5 km sejrede Steffen Falch Larsen (15.56) og Dorte Dahl (17.53). 
Christoffer Vienberg kunne på sin 16 års fødselsdag fejre sin første tid under 18 min med 17.59.
Søndag var Steffen i Lynge, hvor han vandt Handelsbankløbet 5 km (4,9 km) i tiden 15.42. Mads Unger Mikkelsen blev nr. 3 både i Allerød og i Lynge med tiderne 16.47 og 16.10, mens Per le Fevre besatte 5. pladserne med 18.00 og 17.24.
Dorte Dahl tog til Esrum Sø og vandt den lange 26,6 km på 1.47.00. Det lover godt mht. HCA Marathon. Unge Martin Permin gav sig selv en hård oplevelse ved at fejldisponere kræfterne. Martin kæmpede sig i mål på 1.55.02.

Per le Fevre d. 29.08.2010 16:34:47· 0 Kommentarer · 29 Fremvisninger · Udskriv
Dans og gymnastik med fejltrin
Byrådet og embedsmændene burde melde sig på danseskolen, som de har placeret på Skovvang Stadion tirsdag og torsdag. Jeg må indrømme, at den sidste måneds dans med ovenstående personer, har været både tung og fuld af fejltrin. 
Vi fik dikteret, at danseskolen vistnok fra Lyngby?, skulle have lokalerne på Skovvang Stadion torsdag fra 16.00 - 20.30, samtidg med at vores gymnastik nu skulle foregå onsdag fra 21.00 - 22.00 istedet for 19.00 - 20.00.
Et diktat er jo aldrig et godt udgangspunkt for en god kommunikation, så tonelejet parterne imellem har været helt oppe i falsetten. For at gøre en kort historie lang, eller omvendt, så er dans rykket til 16.00 - 19.00 om torsdagen.
Det lidt morsomme er, at politikkerne som jo skal spare 100 millioner, har anlagt et helt nyt gulv til 65 000 kr ? Vi fik endvidere at vide, at vi kunne bruge det første rum som møderum, fordi dansen kun brugte cafeteriet og det andet rum. Det er nok kommet lidt bag på politikkerne, at man bruger musik til dans, så det er umuligt at snakke sammen i det første rum. Men et forlig som vi så må leve med i år.Byrådet har endvidere besluttet, at det kun er genoptræning, der må være i FH hallen, så lokalet kan stå tomt, når der ikke er genoptræning - man har jo ligeledes besluttet at børnene ikke længere må lære at svømme, så svømmehallerne også står tomme. Med denne langsigtede planlægning, nærmer man sig jo kommunens målsætning om at blive den sundeste kommune i landet!

Når man rykker nogle brikker, får det jo indflydelse på andre ting. Ved lukningen af FH Hallen for Ju- Jitsu, skubbede man deres aktivitet over til bl.a. onsdag, hvor Løverne havde gymnastik. I stedet for at indkalde foreningerne, der havde timer på Skovvang Skolen, dikterede man blot Løverne til at flytte deres gymnastik til kl. 21.00, selvom jeg havde meddelt at vores instruktør ikke kunne på dette tidspunkt. I sidste øjeblik fandt jeg på målstregen selv en løsning, vi og de andre foreninger kunne leve med, at vi har festsalen til gymnastik onsdag fra 17.30 - 18.30.
Jeg har nu været formand i 30 år og aldrig oplevet en dårligere kommunikation og mangel på respekt overfor en stor forening, som prøver at være med til at løfte folkesundheden i kommunen. Vi håber virkelig fremadrettet, at embedsmænd og politikere har lidt mere respekt over for det store frivillige og gratis arbejde Blovstrød Løverne gør her i kommunen.

Axel Nielsen
Formand Blovstrød Løverne

Axel d. 29.08.2010 13:02:53· 0 Kommentarer · 28 Fremvisninger · Udskriv
Nordeas Sundhedsløb 2010
Så er billederne fra Sundhedsløbet på hjemmesiden.
Kig ind i Fotoalbum

Egon Jensen alias Egon Lyn d. 29.08.2010 10:38:00· 0 Kommentarer · 26 Fremvisninger · Udskriv
Resultater banestævne 26. august 2010
Hermed resultater fra dagens stævne tryk her

Axel d. 26.08.2010 19:10:25· 0 Kommentarer · 32 Fremvisninger · Udskriv
Log ind
Navn

Kodeord



Er du endnu ikke registreret bruger?
Klik her for at oprette dig.

Har du glemt dit kodeord?
Bed om et nyt ved at klikke her.
Sponsorer
Replikboks
Du er nødt til at logge på for at skrive en replik.

06.09.2010
2 startnumre til Kbh. halvmarathon kan afhentes mod et svedent grin.

06.09.2010
Husk at skrive dig på listen til baneløb på torsdag. Se hvordan du ligger i klubmesterkabet!

30.08.2010
Kan det virkelig passe, at der kun er ca. 10-15 Løver, der skal løbe ½-Maraton i Kbh. d. 12. sept?

30.08.2010
Tak til alle frivillige hjælpere til Sundhedsløbet i lørdags.

26.08.2010
Kære medlemmer !! Klubben mangler 7 hjælpere til vores Sundhedsløb på lørdag kl. 14.15. Mødetid 13.45-færdig kl. 15.00. Besked til Johnny tlf. 2023 0714 eller et andet best.mdl.