|
Alternativ løbetur lørdag den 5. april
|
| Morten Hall |
Lagt på d. 24.03.2008 12:35:22
|
Super Administrator
Antal indlæg: 15
Tilmeldt: 16.03.08
|
Kære løbere på Hold 1 og 2.
I forlængelse af planerne og diskussionerne på vores seneste holdmøde hos Lone og Bjarne inviteres I hermed til årets første *alternative løbetur*, der skal være med til at holde motivationen året igennem og lære os, at der er andre skove end Tokkekøb Hegn og Store Dyrehave.
Turen denne første lørdag i april kommer til at foregå langs Øresund og i skovene op mod Kokkedal og Hørsholm. Vi mødes omklædte før 10 på Rungsted Havn (foran Restaurant Røgeriet), hvor der er gode parkeringsforhold og også toiletter. Starten går 10:00 nordpå gennem Kokkedal Skov og forbi Kokkedal og Sophienberg Slot. Tilbage sydpå og op i Folehaveskoven til Hørsholm Slotskirke og retur gennem Rungstedlund til havnen. Alt i alt en ca. 17,5 km tur i kuperet terræn * og med naturmæssige, kulturelle og historiske sidegevinster.
Vel mødt!
Kim, Stubbe og John |
| |
|
|
| Egon Jensen alias Egon Lyn |
Lagt på d. 25.03.2008 14:37:44
|
Administrator
Antal indlæg: 4
Tilmeldt: 20.03.08
|
Jeg kan anbefale Jer at løbe nordpå fra havnen. Fra strandvejen går der en sti op gennem Kokkedalskoven og jeg skal hilse og sige at den kan trække tænder ud.
Løb derefter mod Kokkedal Station og når i er kommet over broen er der asfalt sti langs banen til Rungsted. Find op på Rungstedvej og løb et kort stykke mod vest.
På venstre side kommer I til Folehaveskoven. Løb ind i Skoven ad den store vej fra parkeringen. Straks inde i skoven er der en vej til højre hvor der også ligger en rigtig god bakke og venter på Jer.
Helt oppe kan i søge til venstre og der er masser af godt løbeterræn foran Jer.
Skal kun betragtes som en anvisning fra en der har slidt mange par løbesko i det terræn.
Egon |
| |
|
|
| John Nielsen |
Lagt på d. 05.04.2008 12:05:46
|
Administrator
Antal indlæg: 2
Tilmeldt: 24.03.08
|
Data fra dagens tur blev 19,45 km på 1:34:44 (4:52 min./km) opmålt på GARMIN.
Mvh. John |
| |
|
|
| Morten Hall |
Lagt på d. 06.04.2008 11:39:34
|
Super Administrator
Antal indlæg: 15
Tilmeldt: 16.03.08
|
Det var en super tur i Hørsholm og omegn, og vejret var heldigvis med os. En dejlig varieret rute i et smukt område.
Kanon initiativ fra John's side  |
| |
|
|
| Ole Dupont |
Lagt på d. 06.04.2008 22:06:38
|
Administrator
Antal indlæg: 3
Tilmeldt: 21.03.08
|
Det er nemlig et super godt område, hvor Egon flere gange har arrangeret "Hørsholm Bjergløb" for hold 6 m.fl. 
Også hold 6 løb lige over 19 km. lørdag den 5. april, og vores tid ligger nogenlunde tæt på hold 1 (ca. 1:75:15) 
På denne lange tur fik flere sat personlig distance-rekord, og de er nu godt forberedte til de kommende løb på halv-Marathon distancen.
Redigeret af Ole Dupont d. 06.04.2008 22:07:46
Løvehilsen
Ole Dupont |
| |
|
